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がんばってバタ足しているのに、なぜか進まないし沈んでいく……。 バタ足をしていると、どうしても途中で疲れてパニックになってしまう……。 指導現場において、このような「バタ足」に関する悩みはとても多いです。 もしその原因が、皮肉にも「一生懸命がん...

今までは楽しそうに通っていたのに、最近子どもがプールに行きたがらない…なかなか息継ぎの合格をもらえなくて、泣きながら帰ってくるのが見ていて辛い… 指導現場で、私はこういう切実な悩みを数え切れないほど聞いてきました。楽しくて始めたプールなのに...

動作を付けて息継ぎをする感覚について理解したら、次はいよいよ実践練習です！ とはいえ、いきなり全ての動きをやりながらの呼吸だと、意識が向けにくいと思います。 まずは限られた動作だけで呼吸をつなげていけるようにしてみましょう。 例えば ・バタ...

息継ぎクロールに挑戦していく中で、「動きが加わると、急に息が苦しくなる」。そんな壁にぶつかる子どもはとても多いです。 多くの場合、“息継ぎに必要な動作が一気に増えることで、体と意識が追いつかなくなる”　ことが原因です。 息継ぎクロールでは、 ...

「息が苦しくて長く泳げない…」「水の中で息を吐くのが怖い…」 クロールの練習を始めた多くの子どもが、最初につまずきやすいのが“息”に関する部分です。 クロールの息継ぎがうまくいかないのは、センスがないからでも能力が足りないからでもありません。...

「クロールの息継ぎがうまくできなくて、泳ぐのが怖い…」「何ヶ月も練習しているのに、自分だけ上達しない…」「プールに行くのが嫌になった…」 こういう経験をされるお子さんはとても多いです。 現に息継ぎクロールは、多くの子どもがつまずく“大きな壁”で...