2026年– date –

がんばってバタ足しているのに、なぜか進まないし沈んでいく……。 バタ足をしていると、どうしても途中で疲れてパニックになってしまう……。 指導現場において、このような「バタ足」に関する悩みはとても多いです。 もしその原因が、皮肉にも「一生懸命がん...

今までは楽しそうに通っていたのに、最近子どもがプールに行きたがらない…なかなか息継ぎの合格をもらえなくて、泣きながら帰ってくるのが見ていて辛い… 指導現場で、私はこういう切実な悩みを数え切れないほど聞いてきました。楽しくて始めたプールなのに...

動作を付けて息継ぎをする感覚について理解したら、次はいよいよ実践練習です！ とはいえ、いきなり全ての動きをやりながらの呼吸だと、意識が向けにくいと思います。 まずは限られた動作だけで呼吸をつなげていけるようにしてみましょう。 例えば ・バタ...